Entfällt: Stark, stärker, Ich - Ein Hoch auf die eigene Widerstandskraft!
Das Seminar findet am 8. / 15. und 22. November 2024 jeweils von 13:00 bis 17:00 Uhr statt.
Entdecken Sie, wie Sie mit Hilfe der Resilienz Ihre Energie, Flexibilität und innere Stärke für sich selbst und Ihr Unternehmen optimal fördern können. Gemeinsam durchleuchten wir die Fähigkeit zur sog. Resilienz, sprich unsere ganz eigene psychische Widerstandskraft. Was macht Sie stark, um mit den stetig wachsenden Anforderungen aus Ihrem beruflichen und privaten Umfeld flexibel und konstruktiv
umzugehen? Sie lernen, mutig und zugleich optimistisch nach vorne zu schauen und ganz gezielt das zu verwerten, was für Sie am nutzbringendsten ist.
Inhalt
Präsentation und praktisches Erproben der nutzbringendsten Strategien und Werkzeuge zu den 8 Resilienzfaktoren (= Optimismus, Akzeptanz, Verantwortung, Lösungsorientierung, Loslassen, Neuorientierung/Zukunftsplanung, Netzwerkorientierung, Glaube/Spiritualität), um mit den stetig wachsenden Anforderungen in Beruf und Privatleben entspannt, flexibel und konstruktiv umzugehen.
Persönliche Bestandsaufnahme zu allen Resilienzfaktoren, praxisrelevante Übungen, Mental- und Kreativitätstraining, Brainstorming und Austausch in der Gruppe.
Die beste Burnout-Prophylaxe!
Optionaler Zusatztermin speziell für Führungskräfte am 29. November 2024.
Weitere Informationen finden Sie in der beigefügten Seminarbeschreibung.